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Die ACADEMY ist ein kostenloser Bereich in unserer HYBRID TRAINING App, in welchem du informative Lehrvideos aus den verschiedensten Themengebieten rund um Fitness findest. Hier lernst du die grundlegende Theorie zu Training, Ernährung, Regeneration und Motivation.
Von der richtigen Zielsetzung über die konkrete Trainingsplanung bis hin zur Wahl der passenden Übungen. Hier erfährst du alles, was du für ein erfolgreiches und zielgerichtetes Training benötigst.
Gesundheit, Kalorien, Makros oder die Wahl der richtigen Diätform sind nur einige von vielen Themen rund um die Ernährung. In der ACADEMY eignest du dir ein solides Grundwissen an!
Training allein führt dich nicht zum Ziel. Ohne ausreichende Entlastung und Regeneration wirst du deine gewünschten Fortschritte nicht erreichen. Wir erklären dir, worauf du achten musst!
In diesem Bereich gehen wir vor allem den Fragen nach, wie du dein Motiv findest, Disziplin entwickelst, Routinen aufbaust und langfristig aufrechterhältst. So dass du dauerhaft am Ball bleibst!
In der ACADEMY erwarten dich aufeinander aufbauende Lektionen in den jeweiligen Themengebieten – wie in einem Videokurs. So kannst du dich Lektion für Lektion durcharbeiten und dein Wissen vertiefen. Die ACADEMY wird regelmäßig um neue Videos erweitert!
Worauf wartest du? Leg noch heute mit den kostenlosen Videokursen in unserer ACADEMY los.
