Der Name ist Programm: Du wirst ganze 60 Tage am Stück trainieren, was dich sicherlich vor eine große Herausforderung stellen wird. Die Resultate am Ende der Challenge werden es aber definitiv wert sein.
Coach Stef hat die Challenge natürlich so aufgebaut, dass die Trainingslehre und Regenration berücksichtigt werden. Der große Vorteil ist, dass du innerhalb der Challenge frei entscheiden kannst, ob du die Trainingseinheit im Fitnessstudio oder zu Hause absolvierst. So hast du die maximale Flexibilität und es bleibt kein Raum für Ausreden!
Solltest du bestimmte Übungen nicht durchführen können, so haben wir passende Alternativen für dich.
Du wirst keine Ergebnisse sehen, wenn deine Ernährung nicht stimmt. Deshalb hast du während der Challenge natürlich Zugriff auf unsere 250+ Rezepte sowie unseren Kalorien- und Makronährstofftracker.
Du kannst dabei selbst entscheiden, ob du zunehmen, abnehmen oder dein Gewicht halten möchtest. Entsprechend passt sich deine Kalorienbilanz an dein Ziel an.
Mit unserem Workout-Tracking kannst dein Training während der Challenge tracken und deinen Fortschritt überwachen. Schaue deine zuletzt getrackten Wiederholungen und das bewegte Gewicht für jede Übung sowie deinen Personal Record an, um eine konstante Progression zu erzielen.
3 Monate
12 Monate
Ich hab die App zum Neujahresstart runtergeladen und mir das 12 Monats Paket gebucht. Die Übungen sind perfekt für mein Zweck, ich nutze es für mein HomeGym. Die App ist übersichtlich gestaltet und Informativ. Gibt fünf Sterne.
Mein erster Eindruck der neuen Version ist sehr gut. Das Design im gesamten gefällt mir. Ernährung: Extrem viele Gerichte vorhanden oder man kann sich selbst welche hinzufügen, da der Kcal Wert sichtbar ist. Training: Abwechslungsreiche Trainingstage+Übungen, Trainingssystem: Wdh+Gewichtzahl ist erfassbar.
Coach Stef's Hybrid Training App „Is designed to be simple, clean, and user-friendly“. Die Oberfläche ist intuitiv und leicht zu navigieren. Das macht das Trainingserlebnis angenehm. Die App bietet eine vielseitige Auswahl an verschiedenen Trainingsmethoden für jeden Fitnesslevel. Es ist eine ausgezeichnete App für alle, die ein unkompliziertes Trainingsprogramm suchen.
Die Hybrid Trainings App von Coach Steff ist einfach herausragend! Die Vielfalt der Workouts und die intuitive Benutzeroberfläche machen das Training zu einem echten Vergnügen. Die personalisierten Anleitungen haben mir geholfen, meine Fitnessziele zu erreichen. Klare 5 Sterne – absolut empfehlenswert!
Ja, die 60DOF Challenge ist nur für Abonnenten von Hybrid Training zugänglich. So kannst du zum Beispiel das 3-Monats-Abo abschließen und hast genügend Zeit, um an der Challenge teilzunehmen und die App ausgiebig zu testen.
Als bestehender Abonnent wirst du die 60DOF Challenge ab spätestens 06. Mai in der App auswählen können.
Nachdem du deinen Kauf abgeschlossen hast, lade einfach die Hybrid Training App aus dem App-Store herunter und melde dich mit denselben Daten an, die du beim Kauf verwendet hast.
Coach Stef startet selbst mit der Challenge gemeinsam mit der Community am 06. Mai und diese endet nach 60 Tagen am 05. Juli. Du kannst aber jederzeit innerhalb dieses Zeitraums die Challenge starten (und auch zu Ende absolvieren).
Klar! Die Challenge ist so gestaltet, dass jeder mitmachen kann, auch von zu Hause aus. Für einige wenige Übungen brauchst du neben deinem Körpergewicht lediglich das ein oder andere Möbelstück. Idealerweise hast du eine Möglichkeit Klimmzüge zu machen, aber es ist wie gesagt kein Muss.
Natürlich! Während der Challenge hast du vollen Zugriff auf die App, wo du auf unsere Rezeptdatenbank mit über 250 Rezepten und den Kalorien- und Makronährstofftracker zurückgreifen kannst. Du entscheidest, ob du abnehmen, zunehmen oder dein Gewicht halten möchtest.